Za začetek takoj in pošteno: zdravljenje cervikalne osteohondroze doma ni mogoče hitro. Toda te bolezni ni mogoče pozdraviti v kratkem času in v bolnišnici - to je še vedno dolg proces.
Domače metode lahko resnično pomagajo hitro ublažiti najbolj neprijetne simptome in so zelo pomembne v boju proti bolezni na splošno.
Glavne metode zdravljenja osteohondroze
Ne glede na to, kateri deli hrbtenice so prizadeti, obstajajo splošne metode zdravljenja:
- Zdravila z zunanjimi sredstvi, tabletami ali injekcijami.
- Fizioterapevtsko zdravljenje (elektroforeza, magnetna terapija, ultrazvok, laser . . . ).
- Refleksno zdravljenje (akupunktura, akupresura).
- Masaža, manualna terapija.
- Sanacijska gimnastika, klimatološko in zdraviliško zdravljenje.
V prvo skupino je treba raje pripisati različne ljudske metode (obkladki, drgnjenje, čaji). Čeprav zdravila, pripravljena po ljudskih receptih, niso uradna zdravila, imajo podobno načelo delovanja. In v uradni medicini se pogosto uporabljajo rastlinski izvlečki in druge biološko aktivne snovi.
Vendar pa vse metode zdravljenja ne dajo hitrih rezultatov. Mnogi so zasnovani za dolgotrajen postopek. Pomagajo bolj zanesljivo, vendar ne morejo lajšati bolečin, vrtoglavice ali drugih neprijetnih simptomov cervikalne osteohondroze. Nekateri so popolnoma prepovedani za uporabo med poslabšanjem bolezni.
Katere metode lahko dajo hiter rezultat
Zdravljenje osteohondroze materničnega vratu doma je najlažje hitro doseči s pomočjo zdravil. Njihovo delovanje je namenjeno lajšanju vnetja, hipertoničnosti vratnih mišic, izboljšanju krvnega obtoka in pospeševanju obnovitvenih procesov v hrustančnih tkivih. Številna zdravila, ki so indicirana za osteohondrozo, so na voljo v priročni obliki tablet ali zunanjih sredstev. Znani geli za lajšanje bolečin bodo pripomogli k hitremu lajšanju bolečin.
Injekcije, pa tudi akupunktura in ročna terapija so zelo učinkovite. Toda uporaba teh metod ima številne resne omejitve. Samo v bolnišnici ali na kliniki lahko opravite fizioterapijo.
Tudi masaža lahko da hitre rezultate. Zdravniki priporočajo tehnike samo-masaže za hitro odpravljanje vrtoglavice, tinitusa, bolečin v mišicah v vratu.
Od ljudskih metod imajo zunanja zdravila - obkladki, obliži, drgnjenje - hiter učinek. Toda dajejo le začasno olajšanje, po katerem bodo še vedno potrebni daljši tečaji zdravljenja.
Telovadba redko deluje hitro. Potrebni so tedni, da opazimo izboljšanje. Poleg tega večina zdravnikov odsvetuje vadbo med poslabšanjem bolezni in jo priporoča med okrevanjem in remisijo. Sanatorijsko in klimatsko zdravljenje prav tako ne deluje takoj in ga je težko dobiti doma. Toda po drugi strani te metode dajejo stabilen dolgoročen rezultat.
Ali je mogoče zdraviti z injekcijami doma?
V teoriji da, vendar le, če ima gospodinjstvo usposobljeno medicinsko sestro ali reševalca, ki je seznanjen z delom. Zelo težko si dajete injekcije v vrat, natančno morate izbrati kraj, smer in globino vstavljanja igle, sicer lahko resno škodujete. Poškodba živčnih korenin ali pomembnih krvnih žil je lahko resnejša težava kot osteohondroza.
Toda injekcije so zelo učinkovite in je zdravljenje cervikalne osteohondroze doma z njihovo pomočjo mogoče hitro. Blok za injiciranje lahko v nekaj minutah lajša celo zelo hude bolečine. Sproščujoča, protivnetna, obnovitvena zdravila, ki prihajajo neposredno v kri in mišice, so učinkovitejša.
Vendar pa so injekcije običajno priporočljive v naprednih primerih, ko so simptomi osteohondroze hudi. Če je bolezen v zgodnji fazi, je povsem mogoče brez njih. V težkih razmerah je bolje opraviti zdravljenje z injekcijami v zdravstveni ustanovi, doma pa uporabiti dodatne metode, ki bodo izboljšale in utrdile rezultat.
Masaža za osteohondrozo doma
Polnopravno masažo naj opravi tudi strokovnjak. Nekateri pacientovi sorodniki se lahko izučijo na tem področju, vendar je vseeno boljši strokovnjak.
Toda preproste tehnike samo-masaže lahko pomagajo zmanjšati boleče manifestacije osteohondroze v tistih trenutkih, ko je neprijetno iti do mojstra. Ta masaža je sestavljena iz rahlega gnetenja mišic vratu s pomočjo konic prstov. Pomaga pri lajšanju mišične napetosti, izboljšanju krvnega obtoka, tinitusa in glavobola.
Pri samo-masaži morate upoštevati nekaj osnovnih pravil, da bo varna in učinkovita:
- Za delo uporabljajte samo konice prstov.
- Premike je treba izvajati od zgoraj navzdol in od hrbtenice do strani.
- Gnetenje gibov je treba zamenjati z božanjem (v isto smer).
- Pri masiranju se ne bi smeli veliko truditi, tudi če to dopušča moč rok.
Ta metoda deluje zelo hitro, vendar ne preveč težko in ne dolgo. Masažo je treba kombinirati z drugimi tretmaji.
Tradicionalne metode hitrega zdravljenja cervikalne osteohondroze
Za hiter rezultat je med priljubljenimi recepti bolje izbrati izdelke za zunanjo uporabo. Različni čaji in poparki dajejo dobre rezultate, vendar je treba dolgo čakati.
Toda obkladki in drgnjenje lahko v nekaj urah ali celo minutah odstranijo nekatere simptome bolezni:
- Navadna poper vodka je primerna za mletje. Alkohol je lahko tovarniško izdelan, vendar je bolje, da poper vztrajate sami.
- Še en recept za mletje: gorčica, kafrski alkohol, vodka (vseh po 50 g), 3 stepeni beljaki, pustite pol dneva.
- Vodko, med, sok aloe (2: 2: 1), premešajte, pustite, da se kuha čez noč. Dobro protivnetno sredstvo.
- Idealno za obkladke - listi hrena in repinca, predhodno poparjeni z vrelo vodo.
- Primerna je tudi mešanica medu in naribanega krompirja (enakomerno razdeljen). Lahko ga hranite več ur.
- Naribana redkev, ki se uporablja kot mazilo. Sperite ga morate, ko se v koži pojavi opazen pekoč občutek. To je dobra motnja. Spodbuja krvni obtok.
Hitro zdravljenje osteohondroze materničnega vratu doma z ljudskimi zdravili vključuje tudi uporabo čebeljega strupa in korenin gavez in škrjanca. Ni jih enostavno zbrati sami, lahko pa v lekarni kupite posušene korenine ali uporabite že pripravljena mazila na njihovi osnovi.
Kako lahko pomagajo vaje za mišice vratu
Telesna vzgoja ni ena izmed hitro delujočih metod, je pa najbolj zanesljiva. Po diagnozi osteohondroze je bolje, da do konca življenja redno izvajate terapevtske vaje. So precej preprosti, izvajajo jih lahko celo med odmorom med sedenjem na stolu:
- Nagib glave vstran in naprej in nazaj.
- Vrtenje glave, vrtenje vratu.
- Vlečenje vratu naprej.
- Dviganje in spuščanje ramen.
- Raztezne vaje (miselno raztegnite krono glave navzgor).
- Samoodpornost: pritisk z rokami na čelo ali zatilje z odpornostjo vratu.
- Zračna "risba": v nos v zrak pišite namišljene besede ali številke.
Kako lahko tovrstna vadba pomaga? Okrepili bodo mišice in poskrbeli za dodatno oporo hrbtenici. Poleg tega bo gibanje izboljšalo krvni obtok in oskrbo možganov s kisikom. Obstaja večja verjetnost za sprostitev stisnjenih korenin. Preobremenitev mišic bo izginila.
Vendar vam ni treba čakati na takojšnje rezultate. Zato bi morali poslabšanje poslabšati najprej z zdravili, nato pa telovaditi.
Čeprav so bolezni hrbtenice zelo trmaste, je simptomatsko zdravljenje osteohondroze materničnega vratu hitro mogoče. Toda bolnik se mora zavedati, da začasno izginotje simptomov ne pomeni, da se znebite bolezni, in nadaljevati zdravljenje z drugimi, manj hitrimi metodami.